Quel oreiller choisir pour limiter les allergies ?
Certaines pathologies nécessitent une literie adaptée pour préserver sa santé. Si vous souffrez d'allergies respiratoires ou d'asthme allergique, le choix de votre oreiller n'est pas anodin : mieux vaut privilégier un oreiller hypoallergénique quand on fait de l’asthme allergique plutôt que de miser sur n'importe quel matériau.
Vous souhaitez profiter du renouvellement de votre oreiller pour faire le bon choix ? Découvrez nos conseils pour trouver le modèle qui vous convient et prendre soin de votre santé.
Pourquoi vaut-il mieux privilégier l’achat d’un oreiller qui limite les allergies ?
Gorge qui gratte, yeux qui pleurent, toux sèche… Souffrir d’une allergie respiratoire quand on essaye de dormir, ce n’est pas de tout repos. S’il vous est déjà arrivé de vous réveiller en pleine nuit à cause d’une crise d’asthme, il est important que vous préserviez votre santé avec l’achat d’un oreiller hypoallergénique. Votre sommeil sera bien plus serein !
Vous ne souffrez pas d'allergies respiratoires ? Ce n'est pas une raison pour négliger le choix de votre oreiller. Les allergies peuvent se déclarer à tout âge, même à 30 ans passés. Et la literie est justement l'un des environnements les plus propices à leur développement. Quelques explications pour y voir plus clair :
- Quand nous dormons, la transpiration, la salive et les squames se déposent sur notre oreiller. Sous l’effet de la chaleur (corporelle ou de la pièce), l'oreiller sur lequel nous dormons devient rapidement un véritable bouillon de culture : les bactéries, les acariens et les champignons se développent à vitesse grand V.
- Aérer la chambre à coucher chaque jour (même en plein hiver), laver régulièrement son linge de lit ainsi que son oreiller, ou encore utiliser une sous-taie d'oreiller pour protéger l'oreiller des acariens et des bactéries… Ce sont de bonnes habitudes qui garantissent la bonne hygiène de la literie. Elles permettent également de limiter le risque d'allergies. Mais ce n'est pas forcément suffisant : d'où l'intérêt de dormir sur un oreiller hypoallergénique.
Je suis allergique aux acariens : quel coussin choisir ?
Les acariens sont de minuscules organismes qui mesurent entre 0,1 et 0,6 millimètres. Autant dire qu’ils sont invisibles à l’œil nu. Mais ce n’est pas parce que nous ne pouvons pas les voir qu’ils sont inoffensifs pour la santé : près de 75% des allergies respiratoires sont causées par les acariens.
Une bonne raison d’essayer de les éliminer de votre maison et encore plus particulièrement de votre chambre à coucher.
Passer l’aspirateur chaque jour, faire les poussières plusieurs fois par semaine, changer son linge de lit régulièrement et aérer toutes les pièces de la maison, même en plein hiver : voilà quelques astuces efficaces pour limiter la prolifération des acariens. Mais malgré toute la bonne volonté du monde, vous ne parviendrez pas à éliminer totalement les acariens de chez vous. Une raison de plus d’opter pour un oreiller anti-acariens !
Lors de l’achat de votre nouvel oreiller, nous vous conseillons de privilégier un garnissage synthétique. En effet, les acariens ont tendance à se développer plus rapidement dans les coussins garnis avec des plumes d’oie ou de canard. Les garnissages synthétiques comme le latex et la mousse viscoélastique sont particulièrement indiqués pour les personnes qui souffrent d’allergies respiratoires. Du côté des garnissages naturels, vous pouvez tout de même vous diriger vers le bambou, qui est une matière naturellement anti-acarienne, anti-bactérienne et anti-fongique.
Et n'oubliez pas : protéger votre oreiller avec une sous-taie est un geste simple mais redoutablement efficace pour faire barrière aux acariens au quotidien.
Qu’en est-il des traitements anti-acariens ?
Il est possible d’acheter un oreiller ayant subi un ou plusieurs traitements :
- Anti-acariens pour lutter contre les acariens
- Anti-bactériens pour lutter contre les bactéries
- Anti-fongiques pour lutter contre les champignons
Grâce à ces traitements, vous pouvez acheter un oreiller en plumes même si vous souffrez d’une allergie aux acariens. Lors de votre achat, prenez donc le temps de bien vérifier les traitements de l'oreiller qui vous intéresse. Ainsi, en cas d’allergie avérée aux acariens, il peut être intéressant de choisir un oreiller traité afin de limiter au maximum le risque d’allergies.
Si vous êtes à la recherche d’un oreiller conçu pour limiter les allergènes comme les acariens et compléter votre literie anti-allergique afin de mieux dormir la nuit, nous vous conseillons de jeter un coup d’œil à la gamme Wopilo : nos oreillers ne sont pas seulement ergonomiques, ils sont aussi conçus avec des matériaux sains et certifiés.
On résume : c’est quoi un oreiller anti-acariens ?
Allergies et sommeil ne font pas bon ménage. Opter pour un oreiller anti-acariens est donc une bonne façon de mieux dormir, mais de quoi s'agit-il exactement ? Un oreiller anti-acariens est avant tout conçu pour les personnes asthmatiques ou sujettes aux allergies respiratoires, même s'il est recommandé à tous ceux qui souhaitent préserver la qualité de leur literie
Il peut être naturel ou synthétique : si vous êtes à la recherche d’un oreiller anti-acarien efficace, nous vous conseillons d’opter pour un garnissage synthétique. Comme nous l’avons déjà expliqué, le latex et la mousse viscoélastique sont naturellement hypoallergéniques. Mais un garnissage en microfibre est tout aussi adapté si celui-ci a bénéficié d’un traitement anti-acariens. Il est aussi possible de se tourner vers un garnissage naturel, mais il devra avor été traité pour éviter les réactions allergiques.
Quel que soit l'oreiller que vous choisirez pour prendre soin de vos cervicales et de votre santé, nous vous conseillons de ne pas négliger son entretien : même le garnissage le plus hypoallergénique qui existe ne pourra rien contre les acariens si vous ne nettoyez pas régulièrement votre taie d’oreiller, ou si vous n'utilisez pas une sous-taie d'oreiller pour le protéger de l'accumulation des acariens, bactéries et autres allergènes.
De la même manière, il est important d’aérer chaque jour la chambre à coucher ainsi que le linge de lit : l’air frais est encore le meilleur moyen de lutter contre la prolifération des acariens et autres bactéries.
Limiter le risque de développer une allergie respiratoire en choisissant bien son oreiller, c’est possible. Mais qu’en est-il pour les autres pathologies qui peuvent avoir un impact négatif sur le sommeil : arthrose cervicale, torticolis, mal de dos, transpiration, ronflements, apnée du sommeil, acouphènes, migraines, insomnie ou encore reflux gastro-œsophagien ? La réponse dans notre guide de l’oreiller.
