hidden
Tous les épisodes
À écouter sans modération
Découvrez l'intégralité de nos épisodes, à écouter et ré-écouter à volonté sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et Acast. N'hésitez pas à vous inscrire pour la sortie des prochains !
Et pour ceux qui voudraient un avant goût, nous vous dévoilons quelques conseils en avant-première dans cet article.
1
Épisode 1
Le saviez vous ? Il n’existe pas de bonne posture pour bien dormir ! Découvrez comment mieux dormir quelque soit votre posture.
2
Épisode 2
Quels signes physiologiques du manque de sommeil ?
Quels impacts sur votre organisme ?
On vous dit tout sur la nuit blanche !
3
Épisode 3
Manque de sommeil, stress, manque de sport, perte du lien social, de motivation, de sens : comment la période du covid a affecté le sommeil des français ?
4
Épisode 4
Couche tôt ou lève tard, sportif du matin ou plutôt du soir, pas de programme du tout : les routines lever/coucher qui nous font nous sentir mieux au quotidien.
5
Épisode 5
A la maison, au bureau ou dans les transports, une petite sieste n’a jamais fait de mal à personne : bien au contraire ! Voici nos conseils.
6
Épisode 6
Le lit est un des endroits où l’on passe le plus de temps. Qu'est-ce qu'on y fait lorsque nous ne dormons pas ?
A vous la parole.
Wopilo pour les pros
Dorlotez vos patients
Vous êtes un(e) professionnel(le) de santé et êtes à la recherche de l'oreiller parfait à recommander à vos patients ? Nous vous proposons de tester l'oreiller et éventuellement devenir prescripteur de Wopilo.
Plus de 700 praticiens nous recommandent, pourquoi pas vous ?
Contactez Morgane : sante@wopilo.com
Le quiz
Quel oreiller est fait pour vous ?
Faites le premier pas vers un sommeil réparateur : à travers ces quelques questions sur votre sommeil, nous vous conseillons avec précision l'oreiller ergonomique ou de confort adapté pour vos nuits.
L'expérience client
