CONSEILS D'EXPERT
Wopilo x Dr. Rémi Lombard
Le premier labo du sommeil flottant
Le Sleep Sailing Lab est un projet innovant qui fusionne sport et science pour explorer et sensibiliser à l'importance du sommeil sous conditions extrêmes à travers une série de capsules vidéo.
Réalisées à bord d'un laboratoire flottant lors de la transatlantique Cap Martinique, ces vidéos mettront en lumière les recherches menées par les experts Alexandre Bondonneau, Rémy Hurdiel et le médecin somnologue Rémi Lombard.
L'événement présente des observations précieuses concernant le sommeil dans des contextes extrêmes.
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 2 : Combien de temps devons-nous dormir ?
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 3 : Comment fonctionne notre sommeil ?
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 4 : L'alimentation joue-t-elle sur mon sommeil ?
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 5 : Activité physique & sommeil
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 6 : Le sommeil des marins VS le sommeil des terriens
Sous la couette - Épisode 4
Épisode 7 : Comment optimiser son sommeil
À chaque dormeur, son oreiller
Confiez-nous votre position préférée pour dormir, vos besoins (ou non) de soutien cervical... Et, à travers quelques questions ciblées, nous vous conseillons l'oreiller fait pour vous : celui qui s'adaptera parfaitement à vos habitudes de sommeil.
