Vous venez de vous offrir un nouvel oreiller ergonomique pour améliorer la qualité de votre sommeil, mais les premières nuits ne sont pas aussi parfaites que vous l’espériez ? Lorsque l’on investit dans un oreiller pensé pour le bien-être des cervicales, on s’attend naturellement à des nuits paisibles et sans douleurs dès la première utilisation. Pourtant, il est fréquent que les premiers jours s’accompagnent de sensations inhabituelles, de gênes ou même de petites raideurs au niveau du cou et des épaules. Pas d’inquiétude, c’est tout à fait normal ! Votre corps entre dans une phase d’adaptation et vous remercie déjà pour ce changement bénéfique.
Pourquoi votre corps réagit-il ainsi ?
Au fil du temps, vous avez probablement adopté des habitudes de sommeil et des postures compensatoires, souvent liées à un ancien oreiller qui ne soutenait plus correctement votre tête et votre nuque. Avec un oreiller ergonomique comme le wopilo ou le wopilo plus, le soutien est repensé pour épouser parfaitement la courbure de vos cervicales et favoriser un meilleur alignement de la colonne vertébrale. Ce changement, aussi bénéfique soit-il à long terme, peut déstabiliser votre corps au début.
On parle alors d’une phase d’adaptation naturelle, pendant laquelle vos muscles doivent se relâcher et retrouver leur position idéale. Il est donc fréquent d’éprouver quelques inconforts passagers, le temps que votre corps se réhabitue à ce nouvel équilibre. Les spécialistes recommandent généralement une période d’essai de 15 à 30 nuits. C’est pourquoi, chez Wopilo, vous pouvez profiter de 30 nuits d’essai pour tester votre nouveau compagnon de nuit et prendre le temps de trouver l’équilibre parfait entre confort et maintien.
Après cette période, vous devriez ressentir :
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Une diminution progressive des tensions cervicales et des douleurs liées aux mauvaises postures.
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Un endormissement facilité grâce à un meilleur relâchement musculaire.
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Un réveil plus serein, avec une sensation de bien-être durable.
Nos conseils pour accompagner cette transition en douceur.
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Allez-y progressivement : laissez à votre corps le temps de s’habituer à votre nouvel oreiller ergonomique. Pour faciliter cette adaptation, nous vous conseillons de dormir sans le cœur en mousse à mémoire de forme lors des premières nuits. Cela vous permettra de vous habituer à la hauteur de votre nouvel oreiller et de lui laisser le temps de se tasser.
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Ajustez votre oreiller selon vos besoins : nos oreillers sont personnalisables. N’hésitez pas à tester le côté ferme (sur la poche la plus fine) et le côté moelleux (sur la poche épaisse) pour trouver le confort qui vous correspond le mieux. Si vous avez opté l’oreiller wopilo plus, celui-ci est équipé de zips permettant d’ajuster facilement son confort et sa hauteur selon vos envies et vos besoins. ⚠️ Même si cela peut prendre plus de temps et plusieurs essais, il est important que vous testiez les différentes combinaisons pour trouver celle qui vous apportera le meilleur confort.
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Ne vous trompez pas de sens : pour profiter pleinement des bénéfices du soutien cervical offert par le cœur en mousse à mémoire de forme, la griffe de votre oreiller doit toujours se situer au-dessus de votre tête. L’oreiller doit également être positionné sous votre cou afin d’assurer un maintien optimal de la nuque. 💡Grâce aux taies d'oreiller Wopilo, il est facile de repérer le bon sens de votre oreiller : leur étiquette est située exactement au même endroit que la griffe de ce dernier.
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Écoutez votre corps et soyez patient : chaque personne est différente, certains s’adaptent en quelques nuits, d’autres auront besoin de plusieurs semaines. Surtout, ne vous découragez pas si le confort n’est pas immédiat et laissez à votre corps le temps d’intégrer ce nouveau soutien.
Chez Wopilo, nous sommes convaincus qu’un bon oreiller peut transformer vos nuits… et vos journées ! Si l’adaptation prend un peu de temps, gardez en tête que cette patience sera récompensée par un sommeil réparateur et des réveils en pleine forme. Et, pour plus de confort et pour prendre soin de votre nouveau compagnon de nuit, pensez à la sous-taie d'oreiller !
Des difficultés ? Notre service après-nuit est là pour vous accompagner à chaque étape. Alors n’hésitez pas à contacter Morgane ou Anne-Lise par mail à bonjour@wopilo.com ou par téléphone au 01 87 66 05 20 (journée uniquement).
Si vous souhaitez aller plus loin dans le choix de votre oreiller, découvrez notre guide ultime pour choisir son oreiller. Et pour tout savoir sur les avantages et les spécificités de l’oreiller modulable, n’hésitez pas à consulter notre dossier complet.
