Vous vous demandez si votre matelas est toujours adapté à vos besoins et s’il ne serait pas temps de le remplacer ? Dans cet article, nous vous proposons de faire le point sur les signes qui montrent que c’est le moment parfait d’acheter un bon matelas pour mieux dormir !
Un matelas qui se déforme
Au fil des années, les matériaux qui composent le matelas s’affaissent, surtout au niveau des hanches et du dos du dormeur. C’est un phénomène tout à fait normal, mais si vous dormez sur une literie bas de gamme, vous risquez de voir votre matelas s’affaisser plutôt rapidement. Parfois, on observe même un creux au milieu du lit, c’est ce que l’on appelle l’effet cuvette ! Nous vous conseillons donc de faire attention à la qualité du garnissage pour éviter les mauvaises surprises au bout de quelques mois à peine !
Ce qui est certain, c’est que si votre matelas commence à se déformer, vous risquez d’avoir du mal à dormir pendant la nuit. On peut éprouver des difficultés à trouver une bonne position, car on glisse dans le lit. On finit par se réveiller le matin en ayant mal partout ! En plus, si les matériaux sont altérés, l’indépendance de couchage n’est plus garantie : si votre conjoint bouge beaucoup, vous risquez de ressentir chaque mouvement ou sursaut à votre plus grand désespoir !
Des douleurs dorsales et cervicales
Que vous ayez opté pour un matelas avec des ressorts ensachés ou de la mousse à mémoire de forme, ce que vous appréciez, c’est de vous lever le matin sans la moindre douleur. S’il vous arrive de vous réveiller avec un mal de dos depuis quelques semaines, c’est sans doute à cause de votre matelas qui prend de l’âge…
Douleurs cervicales et dorsales ou encore courbatures, ces sensations ne sont pas vraiment étonnantes après presque 10 ans de bons et loyaux services : comme les matériaux s’abîment avec le temps, le soutien de la colonne vertébrale n’est plus aussi bon qu’avant.
Des troubles respiratoires pendant la nuit
Savez-vous qu’un matelas de mauvaise qualité peut provoquer des apnées de sommeil ?
Ce qui est embêtant, c’est que l’on ne s’en rend pas forcément compte, surtout si on dort seul ! Si au réveil, vous vous sentez épuisé alors que vous avez l’impression de bien dormir, c’est une piste à explorer… Vous ne dormez pas seul ? Dans ce cas, la respiration bruyante, les forts ronflements ainsi que les pauses respiratoires peuvent alerter votre partenaire.
Vous vous demandez en quoi un mauvais matelas peut provoquer une apnée du sommeil ? C’est votre mauvaise position pendant la nuit qui explique ce phénomène. Et si vous prenez une mauvaise posture en dormant, c’est peut-être à cause d’un matelas dont les matériaux s’affaissent.
Des sensations physiques désagréables
Irritation des yeux, nez congestionné, toux chronique, éternuements intempestifs… À chaque fois que vous dormez, vous ressentez ces différents symptômes et une chose est sûre, ce n’est pas un simple rhume !
Ce sont peut-être des allergies qui se développent à cause des acariens qui pullulent dans votre matelas. Sous la couette, il fait bien chaud et avec la transpiration nocturne, les conditions sont idéales pour que les acariens puissent se créer un petit nid douillet !
Un sommeil de mauvaise qualité
Fatigué toute la journée, car vous dormez mal la nuit ? Difficultés pour s’endormir ? Vous avez l’impression de passer votre temps à bouger et à vous réveiller ? Pas de doute, votre sommeil est de mauvaise qualité et cela se répercute même sur vos journées !
Difficile de bien dormir sur un matelas avec des creux, on a déjà vu plus confortable. Si en plus, vous souffrez d’allergies et de troubles respiratoires, il est grand temps de chercher une solution pour améliorer la qualité de votre sommeil : votre santé ainsi que votre bien-être en dépendent !
La solution ? Changer de matelas !
La durée de vie moyenne d’un matelas est d’environ 10 ans, mais avec une literie de qualité inférieure, cette longévité chute drastiquement. Pour un sommeil réparateur et un bien-être durable, il est essentiel de choisir un matelas premium.
Découvrez l’excellence du sommeil avec le matelas hybride et notre matelas W, conçus pour transformer vos nuits et améliorer la qualité de votre sommeil.
Optez pour l’excellence Wopilo
- Une technologie : Avec le matelas Wopilo hybride premium, profitez d’une combinaison idéale de mousses et de ressorts ensachés pour un soutien souple à équilibré, une indépendance de couchage e t une aération optimale, pour des nuits paisibles. Le matelas W, lui, propose une combinaison unique de mousses pour un équilibre parfait entre soutien et confort. Il s’adresse particulièrement à ceux qui aiment la stabilité et souhaitent soulager les points de pression du corps.
- Matériaux sélectionnés avec exigence : Nos matelas Wopilo et W intègrent des matériaux durables, respirants et certifiés, pour un confort qui dure, nuit après nuit.
Prolongez la vie de votre matelas Wopilo
- Aérez quotidiennement votre chambre et votre lit pour évacuer l’humidité.
- Dépoussiérez chaque semaine pour un environnement sain.
- Changez vos draps toutes les deux à trois semaines et profitez-en pour aspirer régulièrement votre matelas.
- Protégez votre matelas avec une alèse ou un protège-matelas, afin de préserver le garnissage des effets de la transpiration.
- Ajoutez un surmatelas adapté (dimensions disponibles : 90x200, 160x200, 180x200) pour encore plus de douceur et de longévité.
Si vous avez bien dormi pendant plusieurs années sur votre matelas, mais que ce n’est plus le cas aujourd’hui, cela ne signifie pas vraiment qu’il s’agit d’un mauvais choix de literie : c’est juste que même le meilleur matelas n’est pas éternel et qu’il est indispensable de le changer au bout d’une petite dizaine d’années. D’où l’importance de toujours privilégier l’achat d’un matelas de bonne qualité qui restera toujours en meilleur état plus longtemps qu’un matelas premier prix !
Et vous savez quoi ? Pour un oreiller, c’est pareil ! Sa durée de vie moyenne est de 3 ans, à condition d’opter pour un oreiller de qualité et de bien l’entretenir au quotidien.
Au final, c’est ça le grand secret pour bien dormir plus longtemps : on privilégie des matériaux de qualité et on en prend soin !
