Choisir son oreiller pour traiter une pathologie ou une douleur

Choisir son oreiller pour traiter une pathologie ou une douleur

Quels sont les oreillers permettant de traiter une pathologie ou une douleur 💊?

Lorsque l’on souffre de douleurs qui nous empĂȘchent de dormir, il n’est pas toujours facile de choisir son oreiller.

Il faut que celui-ci puisse soulager efficacement et durablement votre mal. Il existe cependant de nombreuses pathologies qui empĂȘche de bien dormir que chaque oreiller doit ĂȘtre adaptĂ©.

Voici une liste des pathologies les plus courantes et l’oreiller qui conviendra le mieux 👇 .

L’oreiller pour l’arthrose cervicale

L’arthrose cervicale est une pathologie chronique qui touche les articulations. Cela survient souvent chez les personnes de plus de 50 ans. Le cou et la nuque sont aussi impactĂ©s.

Si vous avez des douleurs Ă  cette endroit, choisissez un oreiller ergonomique qui vous permettra de passer des nuits en Ă©tant soutenu.

L’oreiller pour le mal de dos

Les douleurs au dos peuvent provenir de diffĂ©rents facteurs. Si vous portez des charges lourdes, que vous ĂȘtes sujet au stress ou que vous avez une mauvaise literie, cela aura forcĂ©ment un impact sur votre santĂ© dorsale.

Nous vous conseillons d’opter pour un oreiller confortable, en latex de prĂ©fĂ©rence. Il soulagera vos douleurs et vous serez apaisĂ© pour la nuit.

L’oreiller pour le mal de nuque ou le torticolis

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une pathologie grave, le torticolis provoque une vive douleur Ă  la nuque. Cette derniĂšre apparaĂźt bien souvent au rĂ©veil : quand on dort dans une position de sommeil inadaptĂ©e, il n’est pas rare de se rĂ©veiller avec un torticolis.

Pour Ă©viter les douleurs Ă  la nuque, prenez un oreiller en mousse Ă  mĂ©moire de forme afin d’ĂȘtre parfaitement soutenu durant votre sommeil.

L’oreiller pour lutter contre les reflux gastriques la nuit

C’est une pathologie qui touche 30% des français. Il ne faut donc pas sous-estimer cette pathologie pouvant ĂȘtre gĂȘnante au quotidien. Elle provoque en effet des problĂšmes pour s’endormir et peut vous empĂȘcher de trouver le sommeil.

Pour traiter cette pathologie, vous aurez besoin d’un oreiller assez Ă©pais, qui vous maintienne dans une position un peu sur-Ă©levĂ©e pour contenir les reflux.

L’oreiller pour lutter contre la transpiration

Cette pathologie aussi appelĂ©e hyperhidrose gĂȘne 12% des français. Ces suĂ©es nocturnes sont souvent provoquĂ©es Ă  cause d’une tempĂ©rature excessive dans la piĂšce. Cela peut aussi venir des Ă©lĂ©ments de literie comme la couette qui va ĂȘtre trop chaude pour le dormeur. Votre tĂȘte n’est pas en reste et peut vitre surchauffer.

Afin de limiter la transpiration la nuit, choisissez respirant et rafraĂźchissant. Il faudra se tourner vers des matiĂšres naturelles qui Ă©vacuent mieux la chaleur et Ă©vitent la transpiration.

L’oreiller contre l’insomnie

Vous avez du mal Ă  trouver le sommeil ou vous avez des rĂ©veils nocturnes rĂ©guliers ? Vous souffrez certainement d’insomnie. Il en existe deux types qui sont les insomnies passagĂšres (en cas de pĂ©riode stressante par exemple) et les insomnies chroniques (c’est le cas si vous avez du mal Ă  vous endormir plusieurs fois par semaines).

L’oreiller qui vous aidera Ă  traiter cette pathologie est un oreiller en latex, en matiĂšre naturelle afin de rafraĂźchir votre tĂȘte.

L’oreiller contre l’apnĂ©e du sommeil

Cette pathologie se caractĂ©rise par un arrĂȘt de la respiration durant au moins 5 secondes. Cela arrive plusieurs fois par heure et par nuit.

Plusieurs signes peuvent vous alerter sur ce risque : vous somnolé dans la journée, vous avez tendance à ronfler réguliÚrement la nuit, votre partenaire vous fait remarquer que vous ne respirez plus durant quelques secondes la nuit.

L’oreiller long sera votre alliĂ© pour lutter contre cette pathologie. Sa forme lui permet en effet de bloquer vos mouvements et d’éviter de vous mettre sur le dos. Position qui favorise l’apnĂ©e du sommeil.

L’oreiller anti-allergies

Les problĂšmes d’allergies imposent souvent de choisir une literie adaptĂ©e. Ces allergies respiratoires se prĂ©sentent sous forme de gorge qui gratte, des yeux qui pleurent ou d’une toux sĂšche. La literie est le lieu le plus sensible car il peut contenir de nombreuses bactĂ©ries.

Nous vous conseillons donc d’avoir une literie rĂ©cente est traitĂ©e anti-acariens. L’oreiller ne fait pas exception et nous conseillons de l’acheter avec un traitement intĂ©grĂ©. Il traitera ainsi les acariens, les bactĂ©ries et les champignons. Cette pathologie est relativement courante car elle est liĂ©e Ă  l’asthme et toute sortes d’allergies.

L’oreiller pour lutter contre le ronflement

Le ronflement est une pathologie sonore qui se traduit par une respiration trĂšs forte et Ă©mettant un son pouvant aller jusqu'Ă  95 dĂ©cibels. C’est lorsque le dormeur se trouve sur le dos que ces ronflements arrivent. Cette position favorise grandement le relĂąchement des muscles de la langue et le voile du palais.

Pour contrer ce problĂšme, pouvant nuire Ă  son confort de sommeil ainsi qu’à son partenaire, nous vous conseillons de choisir un oreiller long. Il pourra se caler Ă  cĂŽtĂ© de vous afin de vous Ă©viter de vous tourner et de changer de position.

L’oreiller qui soulage les migraines et mal de tĂȘte

Ces deux pathologies sont des cĂ©phalĂ©es primitives. Le mal de tĂȘte peut aussi ĂȘtre appelĂ© cĂ©phalĂ©e de tension et se ressent par une douleur au crĂąne durant plusieurs heures. Cette pression n’est en gĂ©nĂ©rale pas grave sauf si elle dure plusieurs jours. Les migraines sont-elles plus complexes et arrivent par crise. Ces migraines sont en gĂ©nĂ©ral de plus forte intensitĂ© que les maux de tĂȘte car elles provoquent des nausĂ©es et de vives douleurs chez la personne.

Si vous souffrez de ces pathologies, vous devrez choisir un oreiller ergonomique qui soulagera efficacement vos douleurs.

L’oreiller qui lutte contre les acouphùnes

Les acouphĂšnes sont des sensations auditives dĂ©sagrĂ©ables comme un sifflement ou bourdonnement constant dans les oreillers. Ils peuvent vite empĂȘcher de dormir si le bruit devient trop fort. Dans certains cas, c’est mĂȘme une perte auditive qui se produit et la douleur est Ă  traiter avec un suivi mĂ©dical.

Un oreiller en mousse viscoélastique vous aidera à traiter cette pathologie et à retrouver un sommeil réparateur.

Vous souhaitez en savoir plus pour choisir votre oreiller ? Consulter notre guide pour mieux dormir ou les diffĂ©rentes tailles d’oreillers.